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Kung Fu
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Miércoles, 15 de diciembre de 2021
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La academia Aguila Roja de Kung Fu realiza su muestra de fin de año abierto a todo público  Vení a conocer esta disciplina de las arte marciales, tan apasionante que esta instalada en nuestra ciudad desde hace varios años. La Academia de Kung Fu “Águila Roja”, con el Instructor Maestro Eduardo Schmit, dicta clases en la biblioteca popular Sarmiento y en éste cierre de año de actividades, aprovechando la presencialidad invita a familiares de los alumnos y a todos los que deseen conocer esta sana practica deportiva.
La academia de kung fu Pa Kung Sheng Chuan “Águila Roja” de Paso de los Libres a cargo del profesor Eduardo Schmit, con diez años de trayectoria, ha participado de varias competencias a nivel nacional e internacional donde en repetidas oportunidades recibió el reconocimiento del Municipio local por su aporte a la ciudadanía y los premios obtenidos representando a nuestra Paso de los Libres y también a nuestra provincia.
La cita será este viernes a la hora 21 con una entrada muy accsecible de $150 en la Biblioteca Popular Sarmiento de calle Madariaga.
Sobre el Kung Fu:
Los expertos en artes marciales tienen un gran control sobre los movimientos de su cuerpo porque poseen unos centros nerviosos muy bien desarrollados y conectados. Por eso, muchos maestros de Kung Fu de edad avanzada pueden moverse con mucha agilidad. Además, en Kung Fu algunos tipos de formas Nei Jia (artes internas) pueden activar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación del riego cerebral, fortaleciendo así la capacidad celular. Por lo tanto, practicar artes marciales de manera habitual puede tener un papel crucial en la salud cerebral, retrasar el envejecimiento y alargar la vida.
El sistema respiratorio también puede mejorar con la práctica del Kung Fu. El Kung Fu acentúa la coordinación entre la respiración y los movimientos. Gracias a eso, se han desarrollado muchos métodos de respiración, como “llevar el aire al Dan Tian (zona baja del vientre)”, una técnica de respiración abdominal muy conocida que tiene un efecto beneficioso en la función cardiopulmonar. El motivo es que, en comparación con la respiración normal, la abdominal es mucho más profunda, lenta, equilibrada y suave. La respiración abdominal también ayuda a relajar el pecho y mejora la capacidad pulmonar y reduce el riesgo de enfermedades respiratorias crónicas.
Por lo tanto la práctica del kung fu puede ayudarnos a:
-Asegurar un riego sanguíneo saludable al cerebro
-Aumentar la capacidad pulmonar
-Mejorar la función de nervios y músculos
-Aumentar la fuerza y la elasticidad de los músculos del corazón
-Fortalecer la función del sistema digestivo
-Mejorar la circulación sanguínea
-Ayudar a prevenir el entumecimiento de las articulaciones
-Fortalecer la resistencia de los huesos y ayuda a prevenir la osteoporosis
Bond Cristina
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